A vida anda cada vez mais corrida. Todos os dias, as pessoas nos cobram mais e mais responsabilidades: trabalho, família, estudos, compras, etc.
O excesso de estresse pode causar diversos problemas: perde-se facilmente a paciência com as pessoas ao redor, têm-se dificuldades em realizar as atividades do dia-a-dia, o desempenho é reduzido, pode-se, até mesmo, adorecer…
O estresse é inevitável, porém é possível aprender a administrá-lo.
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Quintas-feiras das 19:00 às 20:30
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